Wirbelsäulengymnastik

Ziel ist es, den Rücken zu mobilisieren und zu kräftigen. Dies
erarbeiten wir mit Übungen, die an die Krankengymnastik angelehnt
sind.

Anmeldung bei Geschäftsstelle: geschaeftsstelle@tsv-holm.de oder 04103 - 188 12 63

Montag: 19:00h -20:00 Uhr, Sporthalle Feld 2
Montag: 20:00h -21:00 Uhr, Sporthalle ZBV-Raum